北朝鮮がグアムに向けてミサイルを打つ準備を進めると発表しました。
日本の上空を通過することも一応断りを入れてきたことは、なかなか本気度がうかがえます。弾頭はもちろん入れてないでしょうし、打ちますよと言ってから打つわけですから、戦争を始めるわけではなく、あくまでも実験として行うという事であれば、アメリカもなかなか簡単に報復というわけにもいかないでしょう。
ロシアや中国がどう出るかですね。

北朝鮮の指導者は、報道を見るとずいぶん太りましたね。４～５０年位前であれば、先進国でもお金持ちや偉い人というのは太っているイメージでしたね。
昔のドラマで社長さんというと大概太った人のイメージでした。
しかし現在はそういう人はむしろ少数派になったのでしょうか？めったに見なくなりました。ニュース報道などでは社長さんはどなたも健康状態に気を使い、運動もきちんとして引き締まった体の方が多いように思います。

いびきというと太った人のイメージでした。最近は、太った人が少なくなってきているように感じるのですが、どうやらいびきで悩む人の数は減ってないというよりむしろ増加傾向にあるようです。

いびきの音の大きさは、①口呼吸+②呼吸の強さ+③組織の震えやすさ（喉の奥の狭さ）です。同じような生活でもいびきをかかない人は、口が開いてなければ音は聞こえ辛い+呼吸が弱ければ音が激しくならない+肥満がなく、顎も小さくなく、ノドチンコも小さいと、寝息の少し大きいくらいで済む人がいます。
この辺は体質の違いもあります。

①　口呼吸は、鼻呼吸運動やテーピングなどで癖をつけること。
②　呼吸の速さは、疲れたり、暑すぎない様にすること。
③　組織の震えやすさの原因の一つは、気道の狭小化です。

気道の狭小化を防げばいびきはかきません。
サプリもいびき解消ツールも手術も必要ありません。

鼻呼吸や横向き寝も、根治とはいえません。
もちろんダイエットやあいうべ体操などではなく、その日から効果がある方法なので、少しづつ鍛えるような努力も必要ありません。
ちなみに無呼吸症候群も同じ理由です。
医学博士の新谷弘実の著書「病気にならない生き方」の中でも紹介されています。

気道の狭小化は、胃や食道の疲れやストレスが原因となることが多く、太っていなくてもいびきが多い原因の一つがストレスや疲れではないかと思います。
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