安眠まとめサイト

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安眠の条件をそろえる方法

睡眠導入剤の危険性1睡眠導入剤の危険性2

睡眠導入剤の危険性3睡眠導入剤の危険性4

笑顔で目覚める安眠①明るさ②騒音③温度管理      ④災害対策⑤不眠症の対処⑥一人の空間

夜間の豆電球仕様が肥満・脂質異常症のリスクになる可能性を示唆

香りと睡眠  乳酸菌と酵母でつくる発酵乳の香りに“睡眠の質”を高める効果があることを確認

音・音楽・振動と眠り

総説植物カモミールの摂食が心身に及ぼす効果  グリシンは安眠に効くのか?

寝不足はダイエットの敵

レム睡眠とノンレム睡眠の両方を調節する神経を同定  睡眠・覚醒制御の新規遺伝子の発見

労働時間と睡眠時間  心理的要因が睡眠状況に及ぼす影響  自殺とうつ病と睡眠

 

ストレス減で活力ある未来に貢献する、株式会社RUDDER。

特許出願済み。まぶしい!うるさい!寒い!を解消。安眠家具「Sleep Labo」国産家具の安心安全をお届けします。

うるさいいびき、止まらない、止められない。でも大丈夫。  いびきを解決する唯一の方法。

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いびき解決!安眠でストレス解消!静かな海と楽しい航海 楽しく仕事をしていれば、きっと未来は明るい。世の中明るくしましょうよ。