いびきの原因の一つは、胃の中の食べ物の逆流です。
寝る前に食べたり飲んだりするのをやめればいびきになりません。
サプリもいびき解消ツールも手術も鼻呼吸運動も必要ありません。
ちなみに無呼吸症候群も同じ理由です。
医学博士の新谷弘実の著書「病気にならない生き方」の中でも紹介されています。

食べてから寝るまで水も飲まず４時間以上開けることが大切です。
ストレスも胃に来ますし、喫煙も原因になります。

「完全にいびきをコントロール」を見てください。
基本は食事のとり方です。ストレスも要注意。

完全にいびきをコントロール

お金も手間もかからないので、一度試してみれば、
いびきが納まることが分かると思います。

医学博士新谷弘実の著書「病気にならない生き方」に紹介されている内容で、“寝る前に胃に物が入っていると、横になることでその内容物がのどまで上がってきてしまいます。すると体は、気管にその内容物が入らないように、気道を狭め、呼吸を止めてしまうのです。・・・寝る前にものを食べるという習慣が、睡眠時無呼吸症候群の発病と肥満の原因を同時に作り出しているということです。“

ストレス減で活力ある未来に貢献する、株式会社ＲＵＤＤＥＲ。

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