一週間ほど前のブログに「金木犀の香り」がすると書きましたが、さいたま市近辺では、今日あたりがピークじゃないでしょうか？
花のつき方も見事な満開ですし、何しろ天気がすごくいいので、道を歩いているだけで幸せな気分になります。
この天気も明日あたりから崩れるという事なので、しっかり楽しんでおきましょう。
香りと安眠
昔からラベンダーの香りには安眠の効果があると言われてきましたが、具体的にどのような効果があるのかを調査した論文を紹介しています。
眠っている被検者にいろいろな香りをかがせて、唾液の中に分泌されるコルチゾールの量を調べるという実験です。コルチゾールはストレスマーカーの指標としてよく使われ、起床後３０分から６０分で上昇する起床時コルチゾール反応には慢性的なストレスとの関連が数多く報告されているということです。
実験結果としては特定の反応としてとらえるまでではなかったようですが、睡眠障害と診断され、睡眠導入剤が手放せなくなった方たちを救うための香りなどができるといいですね。
安眠家具「Ｓｌｅｅｐ Ｌａｂｏ」は、まったく閉じた空間というわけにはいきませんが、好きな香りに囲まれて眠ることも可能ですし、逆に嫌なにおいを嗅がなくても済むという使い方もできます。
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