急に涼しくなって、タオルケットだけでは寒くて目が覚めてしまいました。なんだか秋の空。天気予報では２日程度で元に戻るようですが、せっかく涼しく眠れるチャンスです。ちゃんと布団を用意してこういう時にしっかり寝て体調を戻しましょう。

いびきコントロール
いびきの原因の一つは、胃の中の食べ物の逆流です。
寝る前に食べたり飲んだりするのをやめればいびきになりません。
サプリもいびき解消ツールも手術も鼻呼吸運動も必要ありません。
ちなみに無呼吸症候群も同じ理由です。
「完全にいびきをコントロール」を見てください。
基本は食事のとり方です。ストレスも要注意。
https://rudder-coltd.jp/ibikicontrol/

お金も手間もかからないので、一度試してみれば、
いびきが納まることが分かると思います。

さらに、いびきを止めたい方は「完全いびきコントロール」
https://sleeplabo.thebase.in/items/6978737

ストレス減で活力ある未来に貢献する、株式会社ＲＵＤＤＥＲ。

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うるさいいびき、止まらない、止められない。でも大丈夫。　　いびきを解決する唯一の方法。

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