16日に家出した、家猫の繭ちゃんが姿を現しました。どうやら我が家の北側のマンションのベランダ下に隠れていたようです。

一度は捕まえたのですが、暴れて逃げられてしまいました。ここからが難しいらしいです。でも元気な姿が見られてよかった。

(論文紹介)ストレス対処行動

現代日本は、高度な医療体制や清潔な環境等により、世界でも最も長寿の国となりました。

３月２０日の「国際幸福デー」に先んじて、昨年国連が発表した世界各国の幸福度では、１５６か国中５４位となっています。前年から３位順位を落としてしまいましたね。細かい指標もありますが、日本は人生選択の自由度や性の平等性、他者への寛容さ等が低く見られたようです。

戦争や飢餓などに悩まされない長寿国ではあっても、仕事や人間関係などストレスが多く、それほどの幸福感が得られていないのが現代の日本なのでしょうか？

そのストレスに関しての疫学研究論文がありますので、ご紹介したいと思います。

日本人のストレス対処行動および余暇の過ごし方についての疫学研究

論文の目的は日本国民のストレス対処行動、睡眠のとり方、余暇の過ごし方を調査し、関連性を見ることで、どのような行動がストレス軽減に効果があり、よりよい睡眠をとることができるのかを見ていくということです。

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