朝から土砂降りです。なぜ雨が降るかと言えば、地球がバランスを保つ為です。この「為」は、何か意識的な意味ではなく、単に物理的な法則によるものという意味です。地上に熱が籠れば、上昇気流が起こり、上空に雲ができ、雨となって降りてくる。そして地上が冷やされる。この繰り返しです。何の不思議もありません。睡眠時無呼吸も物理的な閉塞であればそのまま息が止まるのが当たり前です。無理やり窒息しない理由を付けても理屈が通らなくなるだけです。さらに中枢性なんてものまで作っては説明自体破たんしていると思いますね。
さて本日は論文の紹介です。
「いびき」を調べると、切っても切れない関係として睡眠時無呼吸症候群が出てきます。「いびき」についてもなぜ「いびき」をかくのかが、特定しづらいのですが、睡眠時無呼吸症候群もなかなか手繰る糸口さえ見つけられない状況です。
そんな中、医学博士新谷弘実の著書「病気にならない生き方」に紹介されている内容で、胃食道逆流症の症状で肺炎を防止するために息を止めるのが無呼吸症候群。これには説得力があります。睡眠時無呼吸になる仕組みが説明されているからです。
いびき改善のサプリやツールで、まともなエビデンスをもって販売しているものはどのくらいあるのでしょうか？ほとんどが勝手に作ったいびきの原因を勝手に抑えるというもので、どこにもその根拠となるものがないのがほとんどです。
しかも利用者の声があまりにも創作的。普通に考えて商品の文句を言うために声を上げる人がいるのは当たりまえですが、何の利益もないのに、商品をほめまくる人はそんなにいないでしょう。ほとんどがアフィリエイターと言われる広告屋などアルバイト的な文書にすぎません。
学会論文や実験結果数値などを正しく示して、なぜそれが効くのかどうしていびきが治められるのかを証明するべきだと思います。
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