すっかり冬の気温となった１１月に、大輪の花を咲かせる「皇帝ダリア」。すっきり晴れた青空に映えます。

短日植物ですので、日照時間が短くなり始めると花芽をつけるという特徴があり、開花時期が１１月中旬から１２月となるようです。光の当たる時間を感じ取っているのですね。そのため街灯などが近くにあって、光の当たる時間が短くならないときは花をつけないこともあるようですので、育てるときにはご注意を。

人も明るすぎると安眠できないように、環境って大切です。

奈良医大の研究で、高齢者の就寝時に平均5ルクス以上の光を浴びている人はそうでない人と比べ、うつ病の発症率が1.77倍、睡眠障害の発症率が1.75倍となっており、脳卒中の発症率はなんと2.05倍にもなるようです。また、平均3ルクス以上の場合は、そうでない人と比べ肥満症や脂質異常（高中性脂血症、高LDL血症、低HDL血症など）の発症リスクが1.9倍になっています。
肥満と就寝時の明るさの関係は英オックスフォード大学の研究でも指摘されており、2014年5月に、16歳以上の女性約10万人を対象に調査したところ、就寝時に浴びる光が明るいほどBMI（体重を身長の2乗で割って算出する肥満度）が高くなっていたという研究結果が発表されています。運動習慣や食事量など、他の要因の影響を考慮しても結果に変化はなく、明るい部屋で寝ているだけで太ってしまうということです。

パートナーと同じ部屋でいることの良いところと、ストレスの原因となる事をなくすことを同時に実現するのが「Ｓｌｅｅｐ　Ｌａｂｏ」のいいところなんですよ。

ストレスを軽減し、活力ある未来に貢献する、株式会社ＲＵＤＤＥＲ。

まぶしい！うるさい！寒い！を解消。安眠家具「Ｓｌｅｅｐ　Ｌａｂｏ」特許出願済み。国産家具の安心安全をお届けします。

うるさいいびき、止まらない、止められない。でも大丈夫。いびきを解決する唯一の方法。

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１１月９日（水曜日）テレビ東京　夜１１：００のＷＢＳのトレたまコーナーで「Ｓｌｅｅｐ　Ｌａｂｏ」を紹介いただき、多くの反響をいただきました。番組の中で紹介いただいた時間はわずか３分ほどでしたが、ホームページのアクセス数は３０００件以上。ショップサイトへも７００件以上のアクセスがあり、ご注文をいただくことができました。

キャスターの北村まあささん。元気で可愛かったです。

Ｔｗｉｔｔｅｒにも結構かかれていました。その中で気になったつぶやきをいくつか。

Ｑ．ベッドの上に載せて、落ちないのか？

Ａ．テレビではカットされてますが、固定具にボルト止めしてズレないようにしています。

Ｑ．いびきしないようにしなきゃだめだろう。

Ａ．常習のいびきを止めるのは生活習慣の改善で時間がかかるから、その間を助けるのが安眠家具Ｓｌｅｅｐ　Ｌａｂｏ。いびきを肯定する家具ではないですよ。第一いびきが簡単に止まる方法があったら苦しむ人はいません。

Ｑ．秘密基地だけでいいじゃん。いびきなんて言わなきゃいいのに。

Ａ．トレたまスタッフが、秘密基地とか机とかで魅力を伝えてくれたのですが、ストレスを和らげる暮らしを目指すのが当社の目的なので、困っている人にお届けしたいです。すみません。秘密基地で宣伝すると売れるのかな？

Ｑ．夏の通気性が問題。

Ａ．マイナス点はきちんと伝えなければいけないので、言っていただきましたが、ずいぶんそれが強調された感じでしたね。風を通さないようにするので、多少は暑いですが、アイ〇ノンのような氷枕等を使えば問題はありません。もちろんいびきや蚊を気にしなければカーテンを開けるだけです。

Ｑ．どの程度遮音になるか？

Ａ．２５ｍｍの壁厚ですから洋室のドア程度の厚みです。いびきがうるさいから夫婦別室になるか、別室にわかれる効果を同じ部屋でやるか。ということですね。完全に音が聞こえないわけではありませんから、元のいびきの大きさによります。あとは生活習慣を改善して、いびきそのものを減らしていくようにしていただきたいと思います。

一番心配だったのは、値段が高いという反応だったのですが、全然ありませんでした。テレビの力というか品物のクオリティはきちんと伝わったと思いました。

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テレビ東京のＷＢＳ（ワールドビジネスサテライト）のトレたまコーナーで紹介されました。

まだ会社設立から３か月しかたっていないのに取り上げていただき、会社の信用を高めることにつながったと感謝しています。福岡県大川市のメーカーの工場では、ロット生産が終わり出荷体制が整いました。

番組での紹介は「秘密基地」のような個室。より快適な睡眠環境がストレスを取り除き、健康な生活をおくる助けになります。

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大宮オレンジロード（大宮アルディージャの色ですね）の清掃と花の植え替えボランティアに誘っていただいたので、初めて参加してきました。いつもお参りしている氷川神社への参道に抜ける道ですので、お参りの方にも喜んでもらえるように、気持ちを込めて花を植えました。また新たな出会いもあり、楽しい時間を過ごせました。月に一度の活動になりますが楽しんで続けたいものです。

さて商品については、ロゴプレートも貼り終わり全品出荷体制が整いましたので、いよいよ週明けから工場出荷開始いたします。また、来週メディアでの紹介があるかもしれません。決まり次第ご報告いたします。

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大宮の氷川神社は、七五三参りの受け入れ飾りと、菊花大会の丹精込められた立派な菊でいっぱいでした。神社建築は朱色を基調として、伝統的な装飾が施されているので、何もなくても華やかではあるのですが、大輪の菊や懸崖づくりに仕立てられた生花があると、さらに華やかで、冷え込む時期に温かさをほのかに感じます。

これから寒さとともに乾燥が激しい季節となってきます。口呼吸で寝る方にはつらい季節となり、朝起きたときに喉がいがらっぽかったり、風邪をひきやすくなってしまいます。

加湿器を使う家庭も多いですが、暖房とセットで使わないと、暖房が切れた後の加湿は結露の原因となり、カビの発生を促します。

今年はオリンピック年でマイコプラズマ肺炎が流行しているようですので、十分お気をつけください。特に受験生を抱えたご家庭ではインフルエンザ対策など乾燥予防と同時に結露も気にしなければいけませんので大変です。

安眠家具Ｓｌｅｅｐ　Ｌａｂｏは、就寝時の乾燥を防ぎ、強い冷え込みに威力を発揮します。快適な睡眠。ストレスのかからない生活に貢献したいと思っています。

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Ｓｌｅｅｐ　Ｌａｂｏのエンブレムが完成しました。当初予定から少し遅れましたが、仕上がりはいい感じです。何とか初回分に間に合えばいいのですが、間に合わない場合はお客様に直接エンブレムを送付いたします。

今後、保守も考えていくと類似品との違いを明確にしなければいけませんから、このような印が有効になってくると思います。

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早朝歩いていると鮮やかな花の色が目立ちます。おしろい花は夕方に咲き、朝にはしぼんでしまうことから、花言葉は「臆病」とか「内気」だそうです。子供の頃黒い種を割って中の粉を顔につけあったりして遊んでいました。

先日「Ｓｌｅｅｐ　Ｌａｂｏ」のプレスリリースで多くの反響をいただきました。やはり多かったのが、これまで眠りにこだわっていろいろ試したけれど、このような商品は初めて見たという声。「これまでは結構高価なマットなどお店で試してすごくよかったので買ってみたが、ひと月もすると違和感を感じて結局無駄にしてしまった。本当に結構高かったんですよ。」という方は、後悔の念が感じられました。

「Ｓｌｅｅｐ　Ｌａｂｏ」を受験生の息子さんに使わせたいというお父様は、体のことを気にして、あまり遅くまで起きていないで早く寝なさいと言うことはできても、それ自体がプレッシャーになっているかもしれないし、見守る事しかできない。せめてインフルエンザ等にかかって失敗したりしないように、環境を整えたいということでした。

これまでの物に満足出来なかったから、当社にご連絡いただいたのでしょうから当然ということですが、睡眠環境や安眠への願いはやはり皆さん強いと改めて感じました。

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朝の散歩で見つけたルリマツリの花です。「いつも明るい」という花ことばを持つようですが、もう１０月も終わりに近いというのに、明るい葉の色と、薄紫のさわやかな花が花言葉にぴったりです。

「いつも明るい」人は、ストレスが少ないように思われがちですが実際はどうなのでしょう？明るい顔をするとか、にこにこするのは、やはり対人関係で友好的なコミュニケーションをとる人間の社会性から生まれてきた形なのだと思います。そう考えるといつも明るくしていることやにこにこしていることも、それはそれでストレスとなることもあると思います。

安眠家具を扱っているのでついつい睡眠について考えてしまいます。ほとんどの人は寝ることが大好き。これから寒くなってくると布団の中にいるだけで幸せな気分になろうかというものですが、寝ているときににこにこ明るい笑顔の人っていませんよね。こんなに幸せなのに。お休みの日にはっと目が覚めて、ああ今日休みだったと分かって二度寝するときに思わずニヤッとするくらいでしょう。でも、にこにこしていなくても質の良い睡眠はストレス解消の有効な手段なのです。

対人関係を有効に保つために、にこにこ明るくしたときには、ゆっくりとまわりを気にしない環境で睡眠をとることで、バランスよくストレス解消をするのがいいでしょう。

ちなみにゲラゲラ笑ったり、感動の涙を流したり、大声で怒鳴ったりするのは、ストレス解消になるようです。プロ野球日本シリーズで盛り上がっていますが、普段野球をそれほど見ていない人でも、にわか野球ファンになって応援すれば、ストレス解消になるでしょう。

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エンゼルトランペットが見事に咲いています。大きく魅力的な花ですが、葉にも花にもアルカロイド系の毒を持つことでも有名ですね。

１０月も下旬に入り、風邪薬のコマーシャルがやたらに目につきます。仕事休めないとか、今年はしつこいとか、風邪っぽかったらすぐ飲め、やれ飲め。最後にちょっとだけ、「使用上の注意をよく読み用法容量を守って正しくお使いください。」

でも市販の風邪薬の使用上の注意をちゃんと読む人どのくらいいるのでしょう？結構怖いしせっかく買っても飲んではいけないに該当する人が多いと思います。とんでもない副作用で死んでる人も少なからずいます。

たばこは最近、肩身が狭い思いをしている喫煙者も多いくらいに、パッケージ表示もずいぶん過激に害を表現しています。その結果喫煙者も減って、たばこを吸わない私なんかには非常に世の中過ごしやすくなりました。

市販薬もコマーシャルの何％は副作用の説明をするとか、使用上の注意もこれだけは表示しろとかきちんとやる必要があると思います。すくなくとも、風邪薬は風邪を治す薬ではなく、対症療法であること。解熱剤を配合するなど風邪が長引く場合が多いことは、実証されていますので、それらは消費者が「きちんと」理解したうえで安易な利用を避けること。

仕事や学校に無理していくよりも、自宅で安静にして早く治し、抵抗力を身に着けて復帰するほうが、辺にウィルスをばらまかれるよりよほどいいこと。社会がそれを正とするようにしなければいけないと思います。

実際職場では、良く風邪をひく人ほど薬を飲んで、無理やり出てくるけど、当然パフォーマンスは悪いうえに、周りが気を使うし、ウィルスまき散らすしでいいことはありません。社交辞令ではなく「帰ったほうがいいよ」と言っても、自分だけで勝手に抱えた仕事に頑張って、頑張っている自分をアピールする。周りはいい迷惑だったりします。なんでも人海戦術でやっていた時代は「風邪ぐらいで休むな！」っていう事だったかもしれませんが、今は違います。

風邪程度は薬を飲まず、きっちりウイルスを自分の免疫力で退治して、免疫力をアップしたほうがその後のパフォーマンス向上になります。それが当たり前になり、薬を飲むのはリスクを踏まえ、よほどの覚悟を持って飲むくらいがちょうどいいと思います。日本の医療費４０兆円を少なくするには、意識の変革が必要です。

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