「安眠家具」タグアーカイブ

粉塵防止ウィルス対策

冬と春を行ったり来たりしていたかと思うと、あっという間に初夏の声が聞こえてきます。
実はゴールデンウィーク前は、日中の気温が高くなり、東京では4月でも最高気温25度を超える夏日が時々顔を出し、5月には最高気温30度を超える真夏日も見られます。
ニュースでは5月に真夏日が観測されると、異常気象だと騒ぐのですが、全国的に見ればどこかでは毎年観測される現象で、近年観測地点が細かく設定されるようになって、さして珍しいことではなくなってきています。
ただ、この時期日中は気温が上がりますが、朝晩はそれほど上がらないため、気持ちよく眠れる季節だと思います。

気温はちょうどいいのですが、花粉はまだ飛んでいます。暖かくなってきたので窓を開ける機会も増えます。黄砂やPM2.5等アレルギーや、呼吸器疾患にも気を付けなければいけない時期でもあります。
意外なところでは、インフルエンザは今でも注意報、警報が消えていないところが多く、まだまだ気を抜けません。
もう少し気を付けるようにしましょう。

ストレス減で活力ある未来に貢献する、株式会社RUDDER。

特許出願済み。まぶしい!うるさい!寒い!を解消。安眠家具「Sleep Labo」国産家具の安心安全をお届けします。

うるさいいびき、止まらない、止められない。でも大丈夫。  いびきを解決する唯一の方法。

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睡眠時の明かり

寝るときの部屋の明るさについては、真っ暗でなければ眠れないという人と、豆電球の様な明かりが必要な人にわかれるようです。
中には豆電球ではだめで、きっちり明るくないと怖くて眠れないなんて人もいるようです。
疲れていればまわりが明るくても平気で眠れることもありますし、怖い映画を見て真っ暗が急に怖くなったりすることもあるのでしょうが、明るさに対するこだわりも、何かのきっかけで変わったりするようです。

実は睡眠の質についても真っ暗でなければだめという説と、月明かり程度の明かりが必要という説があります。
また、奈良県立医科大学の論文で、豆電球をつけて寝ると、つけないで寝る人に比べて、肥満リスクが高まるという研究などもあります。
ただ、実際はどちらで寝ている人も、明らかなほどの健康被害はないようですので、ストレスに感じなければお好みでいいのかなと思いますが、同じ部屋で習慣の違う人がいると結構大変です。

同じ部屋で寝るときにもお互いが自分の環境を作れるようにするためには、安眠家具のパーソナルスペースがあると、喧嘩にならずに済みます。
実際どちらでもよければどちらも選べるほうがいいですね。

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騒音対策

うるさくて眠れない事って、当然いびきだけじゃないです。
実は音の大きさと、うるさいと感じる音の内容は別物です。
台風でガタガタ窓が鳴っていても全く気にせず眠れる人が、隣の家のいびきがわずかに聞こえてくるだけでイラついて眠れないなど、音の対象に対する心情的なものが影響します。
笑えない話ですが、新婚の時にはかわいく思えた旦那のいびきが、憎しみにしか感じられなくなったりします。

マンションやアパートの騒音問題で一番悩ましいのが、感覚的な音に対する嫌悪感なのです。機械で音の大きさを計測して問題ないレベルだったり、ほかの人には全く聞こえない音が、騒音を訴える人には、耐えがたい音であることが往々にしてあるのです。
更にはミソフォニアという音嫌悪症の障害となっていることもあるため、実際の音よりもその背景などへの心理的な解決が必要な場合があります。
耳栓や、ほかの音でごまかすようなことではなく、自分自身で作る快適な環境であったり、出来るだけ騒音を訴える人のストレスとならない対処方法で、満足のいく環境を整えてあげることが、実際の音の低減以上に必要なことかもしれません。

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災害対策

昨年の熊本地震から1年。震度7の地震が2度も発生して、本震と余震が入れ替わったり、熊本と大分の二か所で繰り返したり、これまで経験したことのないタイプの地震でした。
また、活断層型の地震で、震源が浅いため局地的な被害が大変大きくなりました。
耐震性に優れた日本の建築物でも、震度7で2回、震度6強で2回、6弱で3回ゆすられると、多くの建物が倒壊しました。
地震の揺れによる直接被害で亡くなった方50人のうち、37人が家屋の倒壊、10人が土砂災害での犠牲となっています。
亡くなられた方の多くが建物や家具の転倒による圧死であったことが報道されています。安眠家具を使っていればひょっとしたら助かった方もいるのではないかと思われます。

ラダースリープラボは、災害対策を目的とした家具ではありませんので、上に物を載せたり、人が乗るなどの想定はしていません。お子様でも上に乗ったりはしないでください。
しかし、地震で額などが落ちてきたり、タンスが倒れかかってきたときには、丈夫な構造が少しでも役に立つでしょう。

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国産家具の安全安心

東京都の豊洲市場移転問題は、小池知事の「安全だが安心ではない」発言で、また結論の先延ばしになってしまったようですね。
「安全安心」という言葉は、安全と安心をセットで使われることで、特に食品などの安全性を説明するときに多く使われるようです。安全だが安心ではないというのは、科学的に安全が確認されているとは言うものの、“又”事故起こすのじゃないかと懸念されて稼働が許可されない原発みたいなことですかね。
安全は科学的な根拠で説明がつきますが、安心とは信頼関係の問題ですからね。

さて安眠家具SleepLaboは、福岡県大川市に本社がある日本の工場で製造しています。
医療施設向きの家具を多く取り扱っているメーカーです。
家具の中で長時間呼吸するわけですから、特に安全性に気を使わなければいけません。

住宅では法規制としてホルムアルデヒド対策がなされていますが、家具には適用されていません。
F★★★★という一番厳しい基準に合致した材料を使って、製造された家具です。

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一人でリラックス

最近はSNSで常にだれかとつながっている感覚が若い人には大切なようです。

「寝落ち」とかいう無料電話ツールやカケホーダイ等を使って、寝るまでとか寝た後まで繋がっていることも流行らしいですね。聞くと必ずしも恋人同士とかすごく親しい友人とかだけとは限らず、ちょっとした知り合い程度でも「寝落ち」をやると聞くと、おじさん世代には理解不能です。

つながっている安心も、繋がれない怖さを解消しているのかもしれません。しかし、常にだれかを意識していなければいけないこともストレスになりますね。

以前、室内擦りガラスドアのマーケティングの中で、室内で落ち着く状態を調べたところ、身近な人の気配を感じることができる一人の空間が一番落ち着くというのがありました。

全く一人は寂しいし、不安になるけれど、誰かとずっといるとそれはそれで気を使う必要がある。家族の気配は感じられる(隣の部屋とか、違う階にいるとか)一人で閉じた部屋の中にいるのが一番落ち着くのだそうです。

その会社では、熟年夫婦の寝室を擦りガラスで仕切る夫婦同室別空間を提案していました。

SleepLaboは、夫婦の寝室で、隣のベッドにはパートナーがいて、自分はパーソナルスペースを確保しているという安眠家具です。

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災害対策

東日本大震災から6年。
熊本地震や鳥取地震など被災規模の地震は、何度も来ています。南海トラフや東京直下地震等、大地震の恐怖を煽る情報は、何度も発信されていますが、実際に何の対策も取らない人が多いのが実情ですね。
防災用語で「正常化の偏見」といいます。目の前に実際の危機が来るまで危機を認めようとしない人間の心理傾向です。
それを克服するにはいくら脅しても実感がないのでしょう。教育により何度も必要性を説き、意識を変えていくしかないようです。

実際に私が自宅の家具を固定したのは、新潟地震で妻の実家が被災した時に、紐一本でも固定した家具が倒れなかったことを見たからです。
それまではやはりどういうやり方がいいのかが分かっていなかったので、見た目が悪くないようにとか、お金がかからないようにとか、いろいろなやらない理由を考えるだけで、実際の行動には移していませんでした。

まずは落下物から自分を守ることも安眠家具の特徴の一つです。簡単にできて普段の生活に役立つことから始めてみるのもいいと思います。

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寒くて眠れない

伝統的な日本家屋は、夏の暑さをしのぐことが第一でした。その分冬の寒さは、屋内でも息が白くなるくらい寒いことが多かったのです。ちょっと前までは寒い地域では冬場食べ物を凍らせないために冷蔵庫にしまうという時代もあったのです。
住宅の断熱性能が高くなったり、気密性が上がったのも、実はここ40年~50年のことです。今住んでいるマンションは暖かいけれど実家に帰ると寒いなんてことも多いかもしれません。
さて、そこまでじゃなくても、リビングに比べて寝室は寒いとか、寝る前には暖房は消してしまうので、顔は冷たいなどは今でもよく聞きます。

頭寒足熱とはいうものの、この言葉の意味としては、「のぼせは禁物」程度で、冷やせばいいというわけではないようです。反対に足も冷やさないほうが良い程度で、暑すぎるのはむしろ落ち着かないようです。
安眠家具SleepLaboは、室内の気温だけでなく、放射冷熱からも守ります。夏場の暑さは、気流がないために起こりますが、水枕用の器具で快適に過ごせます。

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うるさくて眠れない

Sleep Laboのお問い合わせで一番多いのが、「自分のいびきが原因でクレームを受けている。何とかしたい。」という内容です。
思いのほか、周囲の騒音がひどくて、眠れない。何とかしたいというお問い合わせは、少ないのです。
私自身が、昔住んでいたマンションの近くを高速道路が走っていて、エアコンを使うほど暑くはないが、窓を開けて風を入れたいときに、高速道路の音でイライラした経験があります。
後は隣の家の犬(秋田犬を3匹ほど飼っている家でした)が一晩中吠えていた時には、殺意が芽生えたほどでした。
当時Sleep Laboがあれば解決付いたかどうかはわかりませんが、多少は楽になったかもしれません。
睡眠を邪魔される辛さが分かれば、睡眠を邪魔していることで、相手からどう思われているかが分かる様な気もします。
いびきがうるさいと言われたときは、素直に対処する気持ちが必要ですね。

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いびきをコントロール

「Sleep Labo」の商標登録証が届きました。商品名もお墨付きになったことですし、安眠を求める方、ストレスに悩まれる方のお役に立てる商品をお届けしていきたいですね。

さて、いびきに悩まれる方へいびきの根本原因を取り除く方法をお伝えしてきております。
サプリもいびき解消ツールも手術も必要ありません。口呼吸解消の運動も無用です。いびきは、胃食道逆流症で胃の中のものが逆流することを抑えるために、食道や気道が狭まることから、咽頭や喉の周りの組織を震わすことで音がでます。睡眠時無呼吸症候群の原因でもあります。

私自身、完全にコントロールすることができるようになりました。

ただ、食事の時間がどうしても遅くなったり、寝る前につい一口果物を食べてしまったりが、完全にやめられるわけではなく、生活習慣というものを変えることの難しさを感じます。

いびきはコントロールできるけれど、生活習慣のコントロールが難しいのです。
だったら、音をコントロールしましょう。防音効果のある器具で、上半身だけその中に入れて寝れば「いびき」の音は小さくできるはずとかんがえました。
これまで世の中になかった商品です。

安眠家具SleepLaboが「いびきの問題を解決する唯一の方法」である理由です。

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